SINAVLARI NASIL ATLATIRIM?

 

Eğitim psikologlarından en iyi on öneri

 

Yardım alın:
Öğretmenlerinize sınava nasıl çalışılabileceğini sorun.

 

Çalışır ve tekrarlarken kısa aralar verin:
Yorgun bir zihin iyi hatırlayamaz.

 

Çalışma programı yapın:
En iyi çalışabileceğinizi düşündüğünüz zamanlarda tekrarlar yapın.

 

Sağlıklı kalın:
İyi uyuyun ve yeterli beslenin.

 

Egzersiz yapın:
Yürüyün, koşun, herhangi bir sporla uğraşın.

 

Olumlu düşünün:
Başarısızlığı veya geleceği düşünmeyin.

 

Elinizden gelenin en iyisini yapın:
Hiç kimse daha fazlasını yapamaz.

 

Tetikte olun:
Hasta gibi hissederseniz, endişeleriniz hakkında birileriyle konuşun.

 

Çok rahat ta davranmayın:
Sınav konusunda biraz endişe çok çalışmanızı sağlar.

 

Akıllı olun:
Eğer sınavdan sonra bu konuyu konuşmak istemiyorsanız, konuşmayın. Aslında bu konuda hiç düşünmeyin bile. Yapılan yapılmıştır. Yazdıklarınızı değiştiremezsiniz